《沙灘趣味運動會》團建拓展活動方案-戶外拓展策劃

01    活動流程表

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02    創意簽到

活動簽到
伙伴們到達現場后用簽上彩色手印，最終撕開背膠，呈現出活動主題

團隊組建
到達活動場地后，領取紋身貼，并將紋身貼在自己的手背或臉部上，教練開始集合列隊，各隊快速找到自己的隊友（同一款紋
身貼即為一隊）。

03    風采展示

沙灘模特秀（團隊風采展示）
團隊風采展示--沙灘模特秀呢？模特秀由角色反串、角色COS等，用歡樂的曲目表演，力求為大家帶來別具一格的沙灘派對體驗~

熱身互動
大家一起在細細軟綿的沙灘上，伴著徐徐的海風，揮舞手臂，動動身體，跟著熱身的音樂節奏來一起搖擺，一起來放松身體和靈 魂，準備迎接更好玩，更有趣的項目吧~

04    項目介紹

挑戰項目一：猛龍過江
規則：每隊安排10人參賽，分2組接力，每組5人；裁判發令后，第1組5名隊員坐上龍騎從起點線出發（隊員需雙手抓住器材的把 手以固定自身位置）步調一致地向對面的中轉線；到達后交給第2組，第2組以同樣的方式返回起點結束比賽；比賽為計時賽制，  根據比賽用時進行排名。

挑戰項目二：狼與兔子
規則：每隊安排10人參賽，其中一人佩戴頭飾，去到其他隊伍充當狼，其余9名隊員為兔子；裁判發令后，9名兔子依次跑到房子 并選擇一道門，打開門若里面是狼則迅速逃離，若是蘿卜則將蘿卜帶回起點，率先取得第十根蘿卜并帶回起點，完成比賽；比賽 為計時賽制，根據比賽用時進行排名。

挑戰項目三：啤酒大戰
規則：每隊安排10人參賽，參賽隊員根據提供的飲用方式喝完面前容器中啤酒或酸奶，喝完即可按響鈴鐺，則下一名隊員即可開 展挑戰，以此類推，最后一名隊員喝完，計時結束，用時少的隊伍名次列前。

挑戰項目四：滴水不漏
規則：全隊參賽（以最少隊伍的人數作為全隊人數)，在滿是鉆孔的水管里面放置乒乓球，小組成員分工合作，利用紙杯等盛水道 具走向沙灘邊接水，通過送水和堵漏的方式將水注滿直至乒乓球溢出；比賽為計時賽制，根據比賽用時進行排名。

挑戰項目五：蛟龍出海
規則：每隊安排10人參賽，裁判發令后，參賽隊員綁住綁腳帶以十人九足的方式像螃蟹一樣橫向行走，越過障礙，從沙灘走至海 邊；比賽為計時賽制，根據比賽用時進行排名。

挑戰項目六：水桶運輸
規則：每隊安排10人參賽，面向海邊排成一列縱隊，每個隊員手上拿著一個小桶舉至頭頂，第一位隊員用水桶裝水，舉至頭頂，  往后面隊友的桶里倒水，以此類推，最后一名接水的隊員將水倒入大桶中，率先將水裝滿大桶的隊伍完成比賽，比賽為計時賽制， 根據比賽用時進行排名。

頒獎、彩蛋環節
迎來最激動人心的頒獎環節，成績既是實力的體現，也是團結精神的見證；團體PK結束后，根據各個隊伍成績的排名可以獲得相 應水球、水槍等，作為一場團隊融合的彩蛋活動的道具獎勵。

彩蛋環節—水槍大戰
規則：【無規則】
“水槍大戰"精彩紛呈。伙伴們化身為勇敢的戰士，不畏“槍林彈雨”，奮力地向前沖，同時注意防守，迂回的抵 擋著其他人的進攻。

彩蛋環節—水球大戰
規則：【無規則】
夏日項目怎么能少了水元素？場上對決氣氛十分火熱，雙方各執水球，相互PK，哪一方率先引爆，既和實力有關， 也和運氣有關。引爆瞬間可以通過快速閃躲，來減少水球的“傷害”！

彩蛋環節—濕身大作戰
規則：【無規則】
伙伴們手拿各種各樣的容器盛水，裝起水來，朝其他人潑去，追逐嬉戲，逢人便潑。

場地推薦（惠東巽寮灣基地）
Venue Recommend

惠東巽寮灣 是粵東數百公里中海水最潔凈的海灣之一。除了一類的海水及沙灘沙質外，海灘上軟細潔白的海沙含硅量高達99%。有“天賜白沙堤”  美譽。踏足沙灘，你可以在沙灘上脫下鞋子盡情地嬉戲，感受腳板與細沙的摩擦依然是個舒適休閑的海濱度假地。踏足沙灘，享受一流的陽光和
空氣，領略藍天、白云、沙灘、海浪的養生詩情畫意，盡情欣賞琳瑯滿目的海底世界，度過難忘的藍色之旅。境內有國家級海龜自然保護區港口 海龜灣，有地處沿海的巽寮碧甲海灣旅游區和南門海灣右邊的是猴子灣，有“東江紅都”高潭老區等眾多旅游景區景點。

酒店安排（希岸·輕雅酒店）
VENUE RECOMMEND

希岸輕雅酒店：地址位于巽寮金海灣大道210號

備選場地推薦（惠州雙月灣檀悅都喜天麗度假酒店）
Venue Recommend

惠東雙月灣檀悅都喜天麗度假酒店 惠東雙月灣檀悅都喜天麗度假酒店 坐落于惠州風光旖旎的雙月灣畔，盡享南海的壯麗美景。酒店將 泰國文化的豐富多彩和傳統魅力表現得淋漓盡致，有著“天境之城”美譽，絢麗多彩的環境彌漫著醉人芳香，令人倍感平和。綿延數里 的曼妙海灘和天然純凈的自然美景將帶您開啟神奇美妙的酒店旅程、讓您在海灣浪漫的情調和休閑輕松的氛圍中，享受泰式華貴的度假 體驗。（住宿費用：1.天際豪華海景房：1400/間含早；2.天悅高級海景房：1000/間含早）

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